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早起きは三文の徳?

こんばんは、チーフです。

先日定休日のある日、息子が夕飯の前に、「お腹が空いていないから、一緒に走ろう!」と言い出した。
もちろん、オッケーと答え、30分ほど走りました。
二年生ながら、なかなかの息子の運動量に嬉しくなりました。

それ同時に「やばい」と自分の体力の低下を実感しました。

そして、今日今朝は息子と妻と3人で、早朝ラニングに行ってきました。
息子の提案した朝ごはんの前に走る、言わば、美味しく朝ごはんを食べるための早朝ランニング!

こんな朝早くから走ったのはアメフト部の朝練以来かも、かれこれ20年以上も前だ。

でも、早く起きると、空気はうまいし、ゆったり時間を過ごせるし、息子も朝食を美味しく食べて、時間に余裕をもって登校できる。
有意義に過ごせる感を味わえる気がします。

息子はできれば毎日行きたいそうです、朝ラニング!

継続は力なり!続けることに意義がありますよね。
明日も早起きしますよ!

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